La lombalgia è un problema serio che preoccupa molte persone.
Il motivo potrebbe essere uno stile di vita improprio, un'attività fisica insufficiente, un lavoro sedentario e persino lo sviluppo di alcune malattie. Devi sapere come alleviare il mal di schiena per ritrovare il tuo solito stile di vita e le tue prestazioni.
Classificazione del dolore
L'eliminazione del dolore e il trattamento di una condizione in cui fa male la parte bassa della schiena dipenderanno dalla natura della sindrome del dolore. Esistono tre tipi di mal di schiena:
- acuto;
- intermittente;
- cronica.
Dopo aver considerato ogni tipo in modo più dettagliato, sarà possibile determinare quale tipo di dolore ti tormenta e qual è la sua causa.
Il dolore è acuto
Le persone che si trovano ad affrontare una sindrome da dolore acuto insopportabile, o "lombalgia", spesso pensano a come alleviare il mal di schiena. Il problema potrebbe risiedere nel fatto che hai sollevato qualcosa di pesante, così come nello sviluppo di qualche processo patologico nella schiena o negli organi addominali. Puoi parlare di lombalgia acuta solo se dura non più di 3 settimane.
Dolore intermittente
In una tale situazione, il dolore può essere notato sul lato sinistro o destro della colonna vertebrale. Tuttavia, una persona non è in grado di dire esattamente dove fa male. Per identificare la causa di tale dolore e formulare metodi per eliminarli, è necessario consultare un medico.
Dolore cronico
Il dolore cronico è di lunga durata, caratterizzato da moderazione e può essere il risultato di un'esacerbazione di malattie degli organi interni o della colonna vertebrale. Spesso, insieme a tale dolore, si osservano fenomeni neurologici come intorpidimento della pelle, sensazioni di formicolio o pelle d'oca. È possibile alleviare la lombalgia cronica a casa solo con quei farmaci e farmaci prescritti da un medico.
Cause del mal di schiena
Non è sufficiente sapere come alleviare la lombalgia a casa: vale la pena capire quale si è rivelata la causa del suo verificarsi. Altrimenti, sopprimendo i sintomi con antidolorifici, puoi semplicemente aggravare la tua condizione quando la malattia sarà difficile da rispondere al trattamento, indipendentemente da quanto sia corretta la scelta degli agenti terapeutici.
Osteocondrosi
La distruzione dei dischi intervertebrali e del tessuto cartilagineo è una malattia grave chiamata osteocondrosi. La distanza tra le vertebre diminuisce, i nervi ei tessuti del midollo spinale vengono pizzicati, il che provoca un forte dolore. Se non trattata, la condizione può portare a sciatica o ernia. Contattando il tuo medico, puoi scoprire quali esercizi sono efficaci per alleviare la lombalgia e con quali farmaci per migliorare la tua condizione.
Sindrome delle faccette
Le articolazioni tra le vertebre sono chiamate articolazioni delle faccette, rispettivamente, la patologia colpisce queste strutture. Se una malattia o un infortunio provoca cambiamenti nei dischi intervertebrali, queste articolazioni saranno più stressate e si verificherà dolore alla parte bassa della schiena.
Ernia del disco
Un'ernia del disco è una condizione difettosa, che è accompagnata dalla rottura dell'anello fibroso e dal fatto che il tessuto nervoso inizia a gonfiarsi verso l'esterno. A causa degli effetti su di esso, sorgono dolori acuti, che possono costringere una persona a letto e privarla completamente della sua capacità lavorativa. Come alleviare un forte dolore nella regione lombare con un'ernia, solo il tuo medico te lo dirà.
Spostamento delle vertebre
Se la vertebra si è spostata, dovrai sapere come alleviare il dolore nella parte bassa della schiena e nella schiena, poiché il disagio è inevitabile. Lo spostamento può verificarsi a causa di lesioni o malattie, che portano a processi degenerativi nella colonna vertebrale. Lo spostamento è accompagnato da nervi schiacciati e dolore.
Radicolite
È una complicazione dell'osteocondrosi della colonna vertebrale, che porta ad una diminuzione della forza e dell'elasticità della cartilagine e alla loro successiva distruzione. Per questo motivo, le radici nervose del midollo spinale iniziano a infiammarsi, il che dà a una persona un forte disagio e dolore nella parte bassa della schiena.
Come alleviare il mal di schiena
Vale la pena capire che non solo è necessario alleviare il dolore, ma anche capire cosa lo ha causato. L'assunzione di antidolorifici non ti consentirà di mantenere la tua salute al livello desiderato, ma maschererà semplicemente il dolore e porterà al fatto che inizi la malattia. Al contrario, una scelta competente dei farmaci aiuta a sbarazzarsi sia del dolore che della sua causa. Il medico può prescrivere pillole per alleviare la lombalgia solo dopo aver determinato il motivo per cui la causa. Per fare ciò, dovrai visitare un terapista che ti invierà un'ecografia, una risonanza magnetica, una TC o una radiografia, oltre a chiederti di eseguire test e sottoporsi ad altre procedure se necessario. Stabilire una diagnosi accurata garantisce la selezione di tattiche di trattamento efficaci e il rispetto di tutte le prescrizioni del medico porterà al fatto che ti libererai della lombalgia alla schiena.
Trattamento farmacologico
Un rapido recupero sarà facilitato dal riposo a letto e dal riposo, quindi il dolore lombare non si farà sentire così tanto. Allo stesso tempo, i medici possono prescriverti di assumere antidolorifici per alleviare la condizione e alleviare il dolore. Diamo un nome ad alcuni farmaci che possono alleviare un forte dolore lombare:
- Metamizolo sodico;
- Paracetamolo;
- Metamizolo sodico, ecc.
In questo caso, l'assunzione di farmaci non dovrebbe durare più di tre o cinque giorni, sono necessarie compresse per alleviare la condizione all'inizio del trattamento per il dolore acuto. Un altro modo efficace per alleviare efficacemente e rapidamente il dolore acuto nella regione lombare è applicare unguenti sulla schiena. Può essere diclofenac, ecc. I farmaci vengono selezionati dal medico individualmente, a seconda della presenza di controindicazioni, allergie e condizioni speciali nel paziente, ad esempio diabete mellito o gravidanza.
Massaggio
Se non sai come alleviare un forte mal di schiena, un massaggio professionale può aiutarti. I massaggiatori sanno come massaggiare un mal di schiena per alleviare la condizione. L'effetto migliore si otterrà superando il corso di massaggio, al contrario delle singole procedure.